Oruç tutarak nasıl kilo verilir?
Ramazan ayının gelmesiyle alıştığımız yeme düzeni değişir. İşte size oruç tutarak da kilo verilebileceğini gösteren altın öğütler......
‘Oruç ömrü uzatıyor’
Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, oruç tutanların daha uzun yaşadığını söyledi....
Bu hata çabuk acıktırıyor!
İftar ve sahurda aşırı gıda tüketilmesinin daha fazla acıkmaya neden olacağı uzmanlar tarafından belirtildi....