Tam bir şifa deposu: Hint ayvası

0

BEĞENDİM

0

C vitamini yönünden zengin tropikal bir meyve olan Hint ayvası, ülkemizde Antalya ve Alanya’da yetiştiriliyor ve pek çok manavda da artık satışı yapılıyor.

İşte doğal antidepresan özelliği bulunan, muhallebi kıvamında vanilyamsı bir tadı olan Hint ayvasının faydaları:

– Lif yönünden oldukça zengin olan Hint ayvası, iyi kolesterol seviyesinin yükselmesine yardımcı oluyor.

– Kuru cilt ve saçlardan şikayet edenler için, içerdiği A vitamini sayesine cilt ve saçların parlak görünmesini sağlıyor.

– Antioksidan ve C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiririyor.

– Diyet yapanlar için hem lezzetli hem de tok tutması açısında ideal olan Hint ayvası, kilo vermeyi de hızlandırıyor.

– İçerdiği B6 vitamini sayesinde astım ataklarının engellenmesine yardımcı oluyor.

– C vitamini deposu olan Hint ayvası, aynı zamanda göz rahatsızlıklarına da iyi geliyor.