Namazla Gelen Sağlık

0

BEĞENDİM

1

** Mü’minlere** Allah’ın Peygamberimiz’in (sav)yüzü suyu hürmetine en büyük hediyesi olan namaz şüphesiz maddi manevi sayısız sırlar içerir. Allah’u **Teala’nın Esmaül Hüsna**’sından tüm yarattıklarında ikisi veya üçü tecelli ederken, yaratma ve beka haricindeki tüm Esmalar sadece yaratılmışların en şereflisi olan “insan”a verilmiştir. İnsan yaratılış itibariyle manen ve madden en güzel surette yaratılmış.Sonra da bir imtihan neticesi meşakkat sıkıntı ve hastalıkların evi olan dünyaya indirilmiştir.

Maddi ve manevi yönden şerefini, izzetini, aklını, beden ve ruh sağlığını koruyacak, ahiretini mamur edecek sebebleri de insana, Allah (cc) **Peygamberleri** vasıtasıyla farzları ve sünnetleriyle belirtmiştir. Böylece insan kendini ihmal ederek yaratılış amacının dışına savrulmaktan alıkonmuştur. Bize düşen Cenab-ı Allah’ın emirlerini herhangi bir beklenti nedeniyle değil sırf onun rızası için yapmaktır, ancak öğrenmenin ışığında yaptığımız ibadetlerin gizli ikramlarını idrak etmek de bizlere manevi bir neşe verir, kul olarak hayretimizi arttırır.

Mü’minlerin manevi miracı olan namazın maddi ikramlarından biri de vücut sağlığına olan katkısıdır.

**Beden Sağlığı**
Namazda yapılan hareketler hafif olduğundan kalbi yormaz. Ve Günün değişik saatlerinde kılındığı için insanı devamlı zinde ve dinç tutar.

Beş vakitte kılınan namazdaki ritmik hareketler, günlük hayatta çalıştırılamayan adale ve eklemleri çalıştırarak artoz ve kireçlenme gibi eklem hastalıklarını ve adale tutulmalarını önler.

**Hafızaya Faydaları**
Namaz sebebiyle başını günde seksen defa yer koyan bir kimsenin beynine ritmik olarak kan fazla ulaşır. Bu yüzden beyin hücreleri yeterince beslendiğinden, Namaz kılanlarda hafıza ve şahsiyet bozukluklarına daha az rastlanır. Bu insanlar daha sağlıklı bir ömür geçirirler. Bu gün tıpta “demans senil” bunama hastalığına uğramazlar.

**Göz Sağlığı**
Namaz kılanların gözleri, muntazam olarak eğilip doğrulmaktan dolayı, daha kuvvetli kan deveranına malik olur. Bu sebeple göz içi tansiyonunda artma olmaz ve gözün ön kısmındaki sıvını devamlı değişmesi temin edilmiş olur. Gözü “Katarakt” veya “Karasu” hastalığından korur.

** İç Organlara Faydası**
Namaz kılmaktaki izometrik hareketler, midedeki gıdaların karışmasına, safranın kolay akmasına ve dolayısıyla safra kesesinde birikinti yapmamasına, pankreastaki enzimlerin kolay boşalmasına yardımcı olacağı gibi, kabızlığın giderilmesinde de rolü büyüktür. Böbreğin ve idrar yollarının iyice çalkalanmasından, börekte taş oluşumunun önlenmesinde ve mesanenin boşalmasına da yardımcı olur.

**Hijyen**
 Vücut sağlığı için temizlik muhakkak lazımdır. Abdest ve gusül, hem maddi hem de manevi bir temizliktir. İşte namaz temizliğin ta kendisidir. Zira hem bedeni hem de ruhi temizlik olmada namaz olmaz. Abdest ve gusül, bedeni temizliği sağlar. Namaz ibadeti insanı ruhen ve bedenen temizlemiş dinlendirmiş olur.

 **Koruyucu Hekimlik**
 Koruyucu hekimlikte belirli zamanlarda yapılan beden hareketleri çok mühimdir. Namaz vakitleri, kan dolaşımını tazelemek ve teneffüsü canlandırmak için en uygun vakitlerdir.

 **Zindelik**
Uykuyu tanzim eden en önemli unsur namazdır. Hata vücutta biriken statik elektriklenme, secde yapmakla topraklama yapmış olur yani statik elektrik boşalır. Böylece vücut tekrar zindeliğe kavuşur.

**RUHÎ TESİRLERİ**
– Günde bir saat kadar da olsa, dünya telâşesinden kurtulur ve namazın penceresiyle nefes alırız.
– Namazlarımızı devam ettirmek için, âyet-i kerime’nin de emrettiği gibi aşırılıklardan ve dolayısıyla birçok günahtan uzak kalır, ihtiras ve buna bağlı streslerden büyük ölçüde kurtuluruz.
– Namaz kılanlarda tevekkül duygusu, otomatik olarak gelişir. Ruh hastalıklarında önemli bir rolü olan vesveseler ve evhamlar da böylece giderilmiş olur.

**Huzur Kazancı**
– Namaz kılan insan, Cenab-ı Hakk’ın huzurunda okuduğu **Fatiha’**da verdiği “Yalnız sana kulluk eder ve yalnız senden yardım dileriz” andını, şuur altında yavaş yavaş geliştirerek ahlâkî yapılarını analiz ederler. Bu supanaliz hadisesi, başlangıçta kişiyi zorlamakta, fakat daha sonradan yerleşerek ahlâkı yüceltmektedir.

– Namazı şeklen de olsa edâ edenler, secdeye kapandıkları için gururlarını kırarlar. Ahlâk açısından en tehlikeli hastalık gururdur ve bütün kavgaların, nefretlerin temelinde, nefsin bu zâlim hastalığı yatar. Namazı, bir ibadet ciddiyeti içinde devam ettirenlerin gururları, secdeye her vardıklarında mânevî bir hikmetle törpülenir. Sırf bu açıdan bile namaz, ahlâka temel olan bir ibâdettir.

**- Namaz**, imanı kontrol eden titiz bir bekçidir. İmânda ortaya çıkabilecek aşınmalar ve zaaf, namaz kılanlarda görülmez. Bu yüzden imanın hastalıkları veİslâmiyet’in temel yasakları olan riyâ ve yalan, karakter çizgimizden silinmeye başlar. Böylelikle Efendimiz’in “**Müslüman** yalan söylemez” hükmü, tecelli etmiş olur.

Allah (cc) yeryüzündeki halifesini o kadar mükemmel yaratmıştır ki eğer ölümü ve musibetleri takdir etmeseydi vucut sistemi hastalıklardan çabucak şifa bulur ve kendini tamir ederdi.
**
Mevlana Hz.leri; **
“Ben kul oldum,ben kul oldum,kulluğumun yetersizliği karşısında** Allah**’dan (cc) utanıp başımı öne eğdim, her köle azad olunca sevinir ben Allah’a kul olduğum için seviniyorum” diyor. Halk arasında bekarlık sultanlıktır diye bir söz vardır. Bu sözün layığı “kulluk sultanlıktır” olmalıdır. Bize düşen de Allah’ın emirlerini kulluğun sultanlığını yaşayarak coşkuyla teslimiyetle yerine getirmektir. Allah cemi ümmet-i **Muhammed**’e (sav) iki cihanda af ve afiyet nasib eylesin. Amin.

(www.gonuldergisi.com)