DOLAR

34,8397$% 0.06

EURO

36,8016€% -0.11

STERLİN

44,3402£% -0.08

GRAM ALTIN

2.944,86%0,08

ONS

2.631,51%0,02

BİST100

10.081,00%1,46

İmsak Vakti a 06:38
İstanbul AÇIK 17°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
xslot trbet tarafbet orisbet betturkey betpublic bahiscom betebet betlike mariobet betist 1xbet trendbet istanbulbahis zbahis royalbet betwild alobet aspercasino trwin betonred bizbet
a
Anasayfa / SAĞLIK / Fast foodun zararları

Fast foodun zararları

Fast foodun zararları
0

BEĞENDİM

0

Beslenme alışkanlığı,  büyüme ve gelişme çağındaki çocuklar için yetişkinlerden çok daha önemli. Bu dönemde kazanılan yanlış beslenme alışkanlıklarının değişmesi ileri yaşlarda hem zorlaşıyor hem de fast food gibi zararlı yiyeceklerin tüketilmesi çeşitli hastalıklara yol açıyor.

Yalnızca obezite, beyin ya da diğer organlarınızın sağlığı için değil, diş sağlığı için de fast foodlardan uzak durulması gerektiğinin altını çizen uzmanlar, bu yiyeceklerin yerine çocukların bol meyve ve sebze tüketmesini öneriyor.

Fast food yiyecekler ve asitli içecekler görünümleri ve lezzetleri nedeniyle çocukların en çok tercih ettiği besinler arasında yer alıyor.

Ancak bu besinlerin içinde yer alan koruyucu maddeler, renklendiriciler ve kimyasallar dişlerde renk değişikliğine neden oluyor.

Üstelik fast food yiyeceklerde bulanan yüksek miktardaki sodyum, çocuklarda kalsiyum emilimini durdurduğu için büyümeyi olumsuz etkiliyor ve uzun vaade de ise obezite hastalığına yol açıyor.

Hamburger, cips, kızartma yerine yeşil yapraklı sebzeler ve koyu renkli meyvelerin tüketilmesi diş taşlarının oluşumunu engelliyor ve dişlerin temizlenmesini sağlıyor.

Tüm yaş grupları için önemli olan kalsiyumu özellikle büyüme çağındaki çocukların tüketmesi gerekiyor. Yüksek miktarda kalsiyum içerdiği bilinen en iyi besin kaynağı ise süt ve süt ürünleri.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.